レッツ糖質制限生活。23.


さて週末。

金曜日は夜更かししちゃって

ほぼ午後に起床。

でも起きてからのごはんだから私には朝食。



野菜のグリル
 (芽キャベツ、インゲン、ブロッコリー、しめじ、長ネギ、鶏もも肉、プチトマト、チーズ)


最近お気に入りのGLLIER(グリラー)、

これ使いたくて、週末いつものメニュー。

今回のたんぱく質は

塩麹に漬けておいた鶏もも肉ね。


昼食。(といってもほぼ夜)



鶏ハム ・ 蒸し牡蠣
・ 豆もやしのナムル ・ 小松菜と豆腐の炒め キムチ乗せ


外はもう暗かった・・・

うん。昼食だけど、夜だな。夜だからこんなメニュー。

飲み物は、沖縄の黒糖焼酎ロックで。

焼酎は糖質ゼロだからOK。



今日も見たよーっていう しるしに・・・

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さんきゅー!

ほんとは日本酒飲みたいんだけど。



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