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レバーのサラダ （鶏レバー、サラダほうれん草、サニーレタス、グリーンリーフ、新たまねぎ） |
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甘鯛干物 ・アボカド・サバ卯の花（サバ缶、おから、ひじき、長ネギ、絹さや、しょうが） ・キムチ納豆豆腐 |
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野菜のグリル （芽キャベツ、インゲン、ブロッコリー、しめじ、長ネギ、鶏もも肉、プチトマト、チーズ） |
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鶏ハム ・ 蒸し牡蠣 ・ 豆もやしのナムル ・ 小松菜と豆腐の炒め キムチ乗せ |
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サーモンのおっきりこみ（サーモンの刺身を塩麹で漬けたもの） ・ 春菊とエノキの胡麻和え・ サバ卯の花（サバ缶、ひじき、おから、長ネギ、絹さや） ・ キムチ納豆豆腐 ・ 味噌汁（油揚げ、わかめ、ネギ） |
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鶏のチーズグリル（鶏むね肉、しめじ、エリンギ、エノキ、ブロッコリーの芯） ・ 小松菜となめこのチヂミ ・ おからサラダ（おから、ツナ、ミックスビーンズ、きゅうり、カツオ粉、マヨネーズ） ・蒸しブロッコリー ・ 温豆腐 |
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ほうれん草、豆腐、プチトマトのグラタン （豆乳、マヨネーズ、味噌、ネギ） |
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カツオの刺身 ・ 青梗菜お浸し ・ 蒸しブロッコリー ・ 出し巻き卵 （しらす、万能ネギ） ・ おからサラダ （おから、ツナ、セロリ、きゅうり、絹さや） |
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牛すじのトマトシチュー （牛すじ、セロリ、エリンギ、しめじ、玉ねぎ、レッドキドニービーンズ、トマト缶/小麦粉不使用） |
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鶏ハム ・ 出し巻き卵 （ しらす、万能ネギ） ・ 蒸しブロッコリー ・ レタスの湯引きオイスターソース ・ 温豆腐 |
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ノドグロの干物 ・ 青梗菜のXO醤炒め ・ キムチ納豆豆腐 |
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| 真空パックで届いた |
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| ネコか |
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サバ缶と大根、大豆の味噌煮 ・ アボカドとキムチの冷奴 |
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野菜のグリル （ブロッコリー、芽キャベツ、カリフラワー、長ネギ、オクラ、セロリ、トマト、 モッツァレラチーズ、ソーセージ） サバのマリネ |
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レバーサラダ（鶏レバー、わさび菜、レタス） ・キャベツとシソ、塩昆布の胡麻和え・ピーマンきんぴら ・卯の花（おから、インゲン、人参、ごぼう、アサリ） キムチ奴 |
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メバルの干物 ・ニラ玉（ニラ、もやし、豚コマ肉、卵） ・味噌汁（大根、えのき、わかめ、ネギ）・温豆腐 |
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豚ロース薄切り肉のソテーバジルソース ・ ほうれん草ソテー ・ ラディッシュ ・ おからサラダ （おから、ツナ、きゅうり、セロリ、ゆで卵）、 クレソン ・ 温豆腐 |
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鯖の塩焼き ・ 大根、ひじき、インゲン、鮭の炒め煮 ・ ほうれん草、もやし・海苔のナムル ・ 温豆腐・味噌汁 （わかめ、ねぎ、なめこ） |
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サブジ
（カリフラワー、鶏だんご（手作り/鶏ひき肉、おから、レンコン）とインゲン、セロリ、トマト）
・ ブロッコリー、エビ、水菜・ゆで卵のサラダ
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まぐろ塩麹漬 ・中華卯の花（おから、ニラ、豚ひき肉/砂糖ナシ） ・ちぢみほうれん草、しらす、海苔和え ・納豆豆腐・味噌汁（大根、なめこ、大根葉） |
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蒸し塩麹鶏
・ 小松菜とひじき煮物/ ひじき、インゲン、豚ひき肉、大豆、しらたき、ブロッコリー軸 /
の和え物 ・
茎わかめとこんにゃくのキンピラ ・ インゲン梅煮 ・ 温豆腐
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豆乳鍋
（ 鮭、きのこ4種、白菜、大根、豆腐）
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卯の花（おから、インゲン、人参、ごぼう、アサリ）
・ワカメともやし、ツナのナムル
・ ウドとしらたきのキンピラ ・ 春菊の胡麻和え
・ 手作り鶏ハム ・ 蒸しブロッコリー ・ アボカド1/4個
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厚揚げとブロッコリーのピリ辛煮込み （厚揚げ、ブロッコリー、白菜、豚肉、生姜、豆板醤） |
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サバのマリネ（焼きサバ、たまねぎ、レモン、シャンパンビネガー等） ・ 小松菜と卵のサラダ（小松菜、ベーコン、ゆで卵） ・ アボカドとツナと茎わかめのサラダ |
